La sophrologie Périnatale
La grossesse et le post-partum sont des périodes uniques et intenses dans la vie d'une femme, d'un couple.
Je vous propose ,dans la douceur et la bienveillance, un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins pour vous sentir plus épanouie dans votre vie de future ou/et jeune maman.
Avant la grossesse
Accompagnement pré conception
Accompagnement parcours PMA
Pendant la grossesse
Gérer les changements corporels , les troubles physiologiques
Se libérer des peurs, du stress ( par rapport à l' accouchement, à la maternité...)
Se remplir de confiance en soi
Tisser le lien avec son bébé
Accompagner l' alitement
Pour la naissance
Je vous propose des préparations mentales à la naissance adaptées à vos souhaits, votre projet de naissance, pour vivre le plus sereinement et en toute confiance ce moment magique et intense
Se libérer des peurs , des appréhensions de l' accouchement
Développer la confiance en soi, en son corps
Se rassurer sur sa capacité à donner naissance
Gérer la douleur
En Post-Partum
Renforcer la confiance en soi, en son rôle de mère, de femme
Gérer le stress, l' anxiété
Retrouver de l' énergie
Développer le lien avec son bébé
Accompagner l' allaitement
Se sentir épanouie
La sophrologie ne se substitue pas à un suivi médical ni à la préparation à l'accouchement dispensés par une sage femme mais est tout à fait complémentaire.